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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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웰니스심리

[한방칼럼] 지친 현대인 위한 가장 명쾌한 처방전, '영덕 웰니스페스타...

영덕 웰니스페스타는 바로 이 혼란한 시대에 '몸과 마음의 온전한 회복'이라는 가장 명쾌하고 근본적인 해답을 건넨다. 나아가 이 축제의 성공은 경북이 주도할 산림휴양과 해양치유, 고부가가치 의료관광의 뚜렷한...

2026.08.26
일반심리 01

"게임으로 이야기를 전할 거라면..."

작동 원리로는 1930년대 행동심리학자 B. F. 스키너의 실험을 들었다. 예측 불가능한 보상을 주면 동물은 예측... 비판적으로 분석하는 능력"으로 정의했다. 이번 강연에 차트와 데이터를 많이 넣은 것이 의도적이라는...

08.26
심리검사 02

양구군 2026 국토정중앙 청춘양구 배꼽축제, 미술심리상담 통해 '이색적...

김순복 미술심리상담사(1급)는 "4가지 기본도형(O, △, □, S)을 가지고 도형심리유형검사(GPTI) 를 통해 나타나는 내담자의 기질과 성격, 심리상태를 파악해 자신을 발견하고 내면치유 및 잠재력을 개발할 수 있도록 돕는...

08.26
심리칼럼 03

“비평도 매력적인 읽기 대상 돼야…‘주례사비평’ 더 심해져”

이런 저의 심리가 세상과 사람을 보는 데도 작용했겠지요.” 20여년 전부터 그에게는 여느 비평가들과 달리... 에세이나 기행문, 일기, 자서전이 시나 소설보다 삶의 무늬나 결을 섬세하고 때론 치열하게 보여주는 경우가...

08.25
일반심리 04

“경찰차와 충돌” 역주행한 10대들…SNS '역주행 챌린지' 경찰까지 잡았...

메리 아이켄 캐피톨 테크놀로지 대학교 사이버심리학 교수는 “위험한 운전을 녹화하는 행위는 운전자에게 실제 위험으로부터의 거리감을 형성한다”며 “자신의 행동을 게임이나 라이브 공연으로 인식하게 되고...

08.25
일반심리 05

이준영, 입대 전 '포핸즈' 남겼다… "내 모든 걸 걸어"

'함부로 애틋하게', '비밀의 숲2', '홈타운' 등으로 다채로운 장르에서 감각적인 연출력을 보여준 박현석 감독과 '그린마더스클럽'을 통해 인간관계의 심리와 군상을 섬세하게 그려낸 신이원 작가의 만남으로 관심을 모으고...

08.25