긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...
안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...
안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
대한 심리학적·뇌과학적 이해를 바탕으로 학습, 인간관계, 일, 건강, 미래까지 일상의 거의 모든 영역에서 왜 생각이 멈추지 않는지를 분석하며, 동시에 부정적 생각을 억지로 통제하려 하기보다 행동과 환경을 바꾸어...
경험은 심리적 회복탄력성을 키우는 데 큰 도움이 됐고 다시 일상으로 돌아가 업무에 임하는 데 긍정적인 에너지를 얻는 계기가 됐다”고 밝혔다. 산림치유 전문가들은 스트레스 상황을 알아차리고 숲의 호흡법을 통해...
연구를 주도한 다이애나 페라진 심리·뇌과학 박사는 “청년 초기의 뇌는 성 경험을 통해 학습하도록 준비돼 있다”며 “이러한 학습이 장기간 지속될 수 있다는 근거를 확인했다”고 밝혔다. 연구진에 따르면 여성은...
제1저자인 심리·뇌과학 박사 다이애나 페라진은 “유아의 뇌가 언어와 애착 경험을 통해 학습하도록 준비돼 있는 것처럼, 청년 초기의 뇌 역시 성 경험을 통해 학습하도록 준비돼 있다”며 “이러한 학습이 장기간...
그러나 전문가들은 졸피뎀보다 인지행동치료가 장기적으로 더 효과적이라고 본다. 심리적으로 수면제 의존이 심해지면 약 복용을 중단한 뒤 불면증이 악화되는 경우가 많기 때문이다.인지행동치료법(cognitive...
인문학 생활’ 프로그램을 본격 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 바쁜... 첫 강연은 3월 26일 오후 7시 생거진천 혁신도시도서관에서 열리며, 심리학 분야 작가인...