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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 290
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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일반심리

구글 딥마인드 떠난 '알파고 마피아' 이젠 초지능 AI 만든다

▶강화학습 행동심리학에서 영감을 얻은 기계학습 방식. 인공지능(AI)이 주어진 환경 내에서 선택 가능한... 보상을 좇는 강화학습과 달리 중요도를 분석해 특정 단어 다음에 나올 단어를 예측한다. 실리콘밸리=김인엽...

2026.03.04
심리검사 01

아침마다 심해지는 두통…혹시 뇌종양? [119 시그널]

이러한 이유로 발병 시 환자와 가족에게 큰 심리적 부담을 주지만, 조기 발견 후 치료하면 충분히 관리가... 가장 흔한 유형은 뇌를 둘러싼 막에서 발생하는 ‘뇌수막종’으로 전체 일차성 뇌종양의 약 30%를 차지한다. 이...

03.04
심리칼럼 02

[정균화 칼럼] AI가 못하는'93%의 영역'

전 FBI 요원이자 행동 분석 전문가인 조 내버로(Joe Navarro)는 그의 저서 『FBI 행동의 심리학』에서 의사소통의 놀라운 비밀을 밝힌다. 인간의 소통에서 언어가 차지하는 비중은 단 7%에 불과하며, 나머지 93%는 몸짓, 표정...

03.04
일반심리 03

왼손잡이가 오른손잡이보다 '이 욕심' 많다

오른손잡이는 협력적인 행동에 유리하고 왼손잡이는 경쟁적인 상황에서 더 좋은 성과를 낸다는 연구 결과가... 연구팀은 진화심리학적 관점에서 연구 결과를 분석했다. 연구를 주도한 세바스티안 오클렌부르크 교수는...

03.03
뇌과학 04

KMI한국의학연구소 빅데이터 분석, 전자담배와 대사증후군 연관성 규명...

미술과 음악 치료를 담당하는 전문 강사들은 자신의 예술적 역량을 발휘해 환자들의 심리적 안정을 돕는다.... 가천대 뇌과학연구원과 가천대 길병원이 3월 셋째 주 세계 뇌주간(World Brain Awareness Week)을 맞아 오는 19일...

03.03
심리학 05

"전 남친 생일파티 가놓고 회식했다 거짓말"…중학교 교사 여친의 '이중...

박상희 심리학 교수는 "외도로 단정 지을 수는 없지만 신뢰가 깨지기에는 충분한 상황"이라며 "훼손된 신뢰는 단기간에 회복되지 않는 만큼, 재혼을 서두르기보다 정확한 판단이 필요하다"고 조언했다.

03.03