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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

100년 전 기록까지 파고 또 판다… 사람들은 왜 ‘파묘’에 빠졌나

심리학에서는 상대를 잘 모를수록 더 많은 정보를 찾아 불확실성을 줄이려는 경향이 있다고 본다. 한 인물이... 2011년 ‘타진요’ 사례를 분석해 신상털기 현상을 연구한 서이종 서울대 교수(사회학)는 “(대중이) 기성...

2026.08.22
일반심리 01

진짜 알파 메일, 기회가 왔을 때 절대 놓치지 않는 남자의 특징 6

한 비즈니스 심리학 연구에 따르면, 기회를 잘 잡는 사람은 새로운 비즈니스나 터닝 포인트의 신호를... 정밀한 분석력이라고, 석세스 매거진 등은 말한다. 리스크를 감수해 기회로 만든 사람은, 행동에 앞서 그 리스크가...

08.21
긍정심리 02

권영찬 교수 '한부모가정을 위한 행복과 성공을 위한 동기 강화' 강연

권 교수는 '긍정심리학(Positive Psychology)'을 중요하게 본다. 행복은 단순한 감정이 아니라 의미 있는 삶을 추구할 때 강화된다. 감사, 긍정적 정서, 강점 발견을 통해 어려운 상황에서도 회복탄력성을 높일 수 있는...

08.21
긍정심리 03

권영찬 교수, 내달 12일 올림픽공원서 한부모가정 대상 '동기 강화' 특강

긍정심리학(Positive Psychology)을 활용한 회복탄력성과 개인의 강점을 발견하는 방법도 공유한다. 양육과 생계를 함께 책임지는 과정에서 겪을 수 있는 심리적 부담을 극복하고 자신의 장점과 가능성을 바탕으로 삶의...

08.21
긍정심리 04

권영찬 교수, '한부모가정 위한 행복과 성공위한 동기 강화' 강연

권 교수는 여기서 중요한 것은 '긍정심리학(Positive Psychology)'이라며 "행복은 단순한 감정이 아니라 의미 있는 삶을 추구할 때 강화된다. 감사, 긍정적 정서, 강점 발견을 통해 어려운 상황에서도 회복탄력성을 높일 수...

08.21
일반심리 05

AI로 과몰입 징후 먼저 찾는다···강원랜드, '데이터 예방' 전환

강원랜드가 심리학계와 손잡고 이용자의 행동 데이터를 분석해 과몰입 가능성을 예측하고 선제적으로 대응하는 방안을 본격적으로 모색하면서다. 강원랜드마음채움센터(KLACC)는 21일 서울 마곡 코엑스에서...

08.21