긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
쾌락주의적 행복을 높이는 방법 요즘 어떤 감정을 제일 많이 느끼세요?💜 저는 설렘을 가장 많이 느끼고 ...
쾌락주의 vs 자기실현 당신의 선택은? 행복에는 두 가지 정의가 있다는 거 알고 계셨나요?🧐 만약 알고 ...
내가 얼마나 행복한지 확인해보세요. 행복 자가진단 결과 어떻게 나오셨나요?👀 요즘 행복한 일상을 보내...
안녕하세요💜 심리소녀 민코입니다. 누군가 저에게 인생의 목표가 무엇인지 묻는다면, 저는 주저 없이 &#...
안녕하세요. 심리소녀 민코입니다💜 요즘 자기소개할 때 MBTI 검사 결과를 말하는게 일상이 될 정도...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
이번 프로그램은 ▲사춘기 자녀의 심리 변화 이해 ▲감정 공감 중심의 대화법 ▲기질별 양육 전략 등으로 구성돼 실질적 조언이 제공됐다. 참여자들은 "평소 알고 있었지만 실천하기 어려웠던 부분을 돌아보는 계기가 됐다...
연구팀은 화병 환자 118명을 대상으로 한의학의 음양심리 이론을 표준화한 '사상성격검사(SPQ)'를 활용해 심신 증상과 생물심리학적 프로파일을 분석했다. SPQ는 행동 태도(SPQ-B), 인지 양식(SPQ-C), 정서 반응(SPQ-E)...
저자는 뇌과학·심리학·교육학 지식을 총동원해 ‘단절, 자극, 중독, 가속, 불안’이라는 다섯가지 열쇳말로 도파민 중독의 문제를 분석하고, 이에 맞서는 해법으로 ‘대화, 여백, 절제, 기다림, 존중’을 제시한다. 일상의...
앱으로, 심리학자와 신경정신과 전문의들이 추천하는 디지털 웰니스 플랫폼이다. 바쁜 일상 속에서도... 대상 웰니스 프로그램에도 도입되어 직장인들의 스트레스 관리와 멘탈 케어를 지원하고 있다. 마보 유정은...
마보는 800개 이상의 명상 콘텐츠를 제공하는 국내 1위 명상앱으로, 심리학자와 신경정신과 전문의가 가장... 임직원 웰니스 프로그램에도 도입되어 직장인들의 스트레스 관리와 멘탈 케어를 지원하고 있다. 마보는...
심리학자 조연주 작가는 신간 ‘관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학’에서 그 답을 ‘기질’에서 찾는다. 그는 “기질은 타고난 심리적 DNA이자, 감정과 행동의 기본 언어”라고 정의한다. 책은 MBTI와 달리, 유전적 특질과...