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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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긍정심리

[한태영의 人&事 <3>] 워라밸 긍정하는 일터의 여유가 낙원 회복을 꿈꾸...

이코노미조선=한태영 광운대 산업심리학 교수 | 어느 회사의 현장은 유독 안전이 강조됐다. 초고압·고온... 성장과 분배를 다 취하겠다고 한 것이 오히려 갈등만 키우는 장면이 그렇다.심리학에도 지속되는 논제가 있다....

2026.03.13
일반심리 01

“손가락 길이 보면 동성애자인지 알 수 있다” [라이프]

종합 분석한 결과를 국제 학술지 ‘심리학 프런티어 저널(Frontiers in Psychology)’을 통해 발표했다. 연구진은... 앞서 호주 남호주대와 미국 노스다코타대 공동 연구진은 손가락 길이로 운동 능력과 성격, 행동 패턴 등을...

03.13
심리학 02

“나이 들수록 행복해”…심리학이 밝힌 7가지 이유

많은 이들이 이를 경제적 안정이나 여유로운 생활 때문이라고 생각하지만, 심리학자들은 조금 다른 이유를 말한다. 행복해진 사람들의 변화는 무엇인가를 새로 얻어서가 아니라, 오랫동안 자신을 소모시키던 것들을...

03.13
심리칼럼 03

삶의 망망대해서 방향키 잃은 이들에게 주는 선물

서점가에 넘쳐나는 위로의 심리 에세이나 피로한 자기계발서와 달리 이 책은 더 나은 자아를 만들라고 채찍질하지 않는다. 저자는 우리가 굳게 믿고 있던 가짜 자아를 정교하게 해체하는 작업에 집중한다. 상실된 자아를...

03.13
심리학 04

"생활 밀착형 강연"…동구, '아카데미' 13일 개강

매년 다양한 분야의 전문가를 초청해 인문·심리·예술·건강 등 생활 밀착형 주제로 강연을 진행하며... 잇는 심리학'을 주제로 특강을 진행한다. 강연에서는 다양한 인간관계와 일상 속에서 마음을 돌보고 다스리는...

03.12
일반심리 05

“심리부터 AI까지”…동구, 20년 맞은 ‘동구 아카데미’ 13일 개막

이 교수는 ‘공감에서 해법으로, 마음을 잇는 심리학’을 주제로 복잡한 인간관계와 일상 속에서 지친 마음을 돌보고 다스리는 방법을 심리학적 관점에서 명쾌하게 풀어낼 예정이다. 2007년 시작된 동구 아카데미는 인문...

03.12