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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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뇌과학

호반문화재단, 정재승 카이스트 교수 초청해 AI 강연 진행

뇌과학은 인간을 포함한 생물체의 뇌와 신경계의 구조, 기능, 발달, 병리, 그리고 이것이 행동 및 인지(생각, 기억, 감정 등)에 미치는 영향을 종합적으로 연구한다. 생물학, 의학, 심리학, 컴퓨터공학, 물리·화학 등이...

2026.08.18
일반심리 01

“싫으면 싫다”…성관계 때 솔직한 사람, 연애도 행복했다 [라이프+]

성관계에서 자신의 욕구를 솔직하게 표현하고 원하지 않는 행동에는 분명하게 거절 의사를 밝히는 사람이... 있다는 분석이다. 17일(현지시간) 심리학 전문 매체 사이포스트(PsyPost)에 따르면 이탈리아 연구진은 이성애...

08.18
일반심리 02

[김승중 더봄] 포도나무는 자신이 맺은 포도를 세지 않는다

윌리엄 제임스는 1890년 <심리학의 원리>에서 '사람을 사회에 풀어놓되 아무도 알아보지 않게 하는 것보다... 120개 연구를 종합한 2015년 분석에서도 효과는 매우 컸다. 윌리엄스는 이때 위협받는 것 하나를 '유의미한 존재감...

08.18
일반심리 03

[교육진단] 2학기 시작, 어떻게 해야 할까

교육 심리학에서는 새로운 행동을 시작할 때 거창한 목표보다 반복 가능한 작은 행동을 안정적으로... 중요한 것은 점수의 결과에 일희일비하기보다 어떤 과정에서 잘못이 발생했는지를 차분히 추적하는 정직한 분석이...

08.18
심리학 04

100억, 200억 쌓아도 불만족…'진짜 행복' 따로 있었다

생활 수준 면에서 크게 성장했지만, 정작 국민이 느끼는 행복은 이를 따라가지 못하고 있다는 분석이 나왔다. 그 배경에는 행복을 일상의 만족보다 드문 성취와 연결하는 한국 특유의 인식이 있다는 지적이다. 인지심리학...

08.18
웰니스심리 05

[Who Is ?] 김종량 한양대학교 법인 이사장

한양대 디지털헬스케어센터는 2023년 4월29일 미국 하버드 의대 메사추세츠 종합병원 디지털멘탈헬스센터... 디지털 웰니스 서비스의 다양한 데이터를 분석해 뇌인지-행동 간 기초연구 및 범국가 차원의 웰니스...

08.18