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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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웰니스심리

기장군, 커지는 도시 수요 잡는다…세무지서 유치·임랑 웰니스 관광 시...

이어 인지심리학자 김경일 교수의 웰니스 토크와 발레핏, 액티브 컨디셔닝, 훌라댄스 등이 진행된다. 저녁에는 '임랑 힐링 웨이브 페스타'가 열린다. 김현철 밴드와 윤상, 이상우가 무대에 올라 바다와 음악이 어우러진...

2026.10.08
웰니스심리 01

기장군, 임랑 바다에 사계절 관광 입힌다

인지심리학자 김경일 교수의 웰니스 토크도 같은 날 진행된다. 일상의 스트레스와 감정, 행복과 회복을 다룬다. 오후에는 발레핏과 액티브 컨디셔닝, 훌라댄스가 이어지고 저녁에는 김현철 밴드와 윤상, 이상우가 ‘임랑...

10.07
웰니스심리 02

명상부터 아침 DJ까지… 기장 임랑서 즐긴다

10일 오전에는 DJ 뮤지가 참여하는 '임랑 모닝레이브'와 인지심리학자 김경일 교수의 웰니스 토크가 열립니다. 오후에는 발레핏과 액티브 컨디셔닝, 훌라댄스가 이어지며 저녁에는 김현철 밴드와 윤상, 이상우가 '임랑 힐링...

10.07
웰니스심리 03

윤상·김현철·이상우 임랑 바다 뜬다…임랑해수욕장서 웰니스 3일

이어 인지심리학자 김경일 교수의 웰니스 토크가 진행되고, 저녁 콘서트에는 김현철 밴드와 윤상, 이상우가 무대에 오릅니다. 마지막 날은 명상 등 회복 프로그램으로 마무리하며, 일부 프로그램은 사전 예약이...

10.07
웰니스심리 04

[위클리오늘] 기장군 소식 (10.7)

이어 인지심리학자 김경일 교수의 웰니스 토크가 열려 스트레스와 감정, 행복과 회복을 주제로 웰니스와 삶의 태도에 대해 이야기를 나눈다. 오후에는 발레핏, 액티브 컨디셔닝, 훌라댄스 등 움직임 중심의 프로그램도...

10.07
웰니스심리 05

기장 임랑해수욕장이 ‘웰니스 무대’로… DJ뮤지부터 윤상·김현철까지...

인지심리학자 김경일 교수가 웰니스 토크에 나서 스트레스와 감정, 행복, 회복 등을 주제로 이야기를 풀어낸다. 웰니스를 일회성 체험이 아닌 일상의 태도와 연결해 살펴보는 자리다. 오후에는 발레 동작과 피트니스를...

10.07