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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

새 학기 적응 어려워하는 우리 아이, 원인은 ‘이것’?

아이 행동 문제 간 연관성을 분석했다. 연구팀은 가정 내 아동이 유치원, 어린이집, 초등학교 등 새로운... 없이 지속할 수 있는 활동도 추천했다. 한편, 이 연구 결과는 ‘발달심리학(Developmental Psychology)’에 최근 게재됐다.

2026.03.16
심리학 01

[문박사의 생활의 발견] 매력과 호감

' 미국의 심리학자, 대학교수 칼 로저스의 말이다. 우리는 일상생활 중 가장 중요한 인간관계, 대인관계에서 어떤 사람을 만나면 호감이 가고 친밀감이 가지만, 반면에 왠지 모르게 거부감이 드는 비호감인 사람이 있다....

03.16
웰니스심리 02

[브랜딩연구소] 오늘의 인물: 김지은 강사 "웰니스 라이프 설계사"

항공사 근무 경험을 통해 건강관리에 관심을 갖고 웰니스 분야를 꾸준히 연구했다. 기업교육을 통해 조직의... 강의 취재와 인터뷰를 통해 다양한 분야의 실력 있는 강사 및 전문가를 발굴하여, 심리학 기반의 컨설팅을...

03.16
청소년상담 03

[논문] 청소년 우울, 교사의 정신적 지지로 완화

☞에디터스 픽: 어른들 중 상당수는 자신의 방황을 잡아주고 조언해 주었던 학창시절 선생님의 고마움을 다들 기억하고 있을 것입니다. 같은 맥락으로 중고생의 우울감이나 수면 문제 등 심리적 어려움을 지지해 주는...

03.15
심리칼럼 04

[에세이] 3월, 봄보다 먼저 피어나는 야구의 시간

이 짧은 거리 위에서 벌어지는 긴장은 기술을 넘어 심리와 인내, 판단과 용기의 경쟁이 된다. 투수의 손끝에서 떠난 공은 18.44m를 날아 포수 미트로 향한다. 타자는 그 찰나에 모든 계산을 끝낸다. 치느냐, 보내느냐, 참느냐...

03.14
일반심리 05

전원 끄면… 이별일까, 고장일까

연구, 심리학 실험, 실제 사회 사례를 폭넓게 소개하면서 인간이 로봇에게 감정을 느끼는 이유를 분석한다.... 그러나 사람보다 단순한 표정과 행동을 가진 로봇과는 비교적 쉽게 상호작용한다. 연구자들은 인간형 로봇을...

03.14