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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 290
뉴스레터 26

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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긍정심리

한국강사신문, '브랜딩연구소' 개소...심리학 기반 개인 컨설팅으로 최...

고려대학교 행동과학연구소 연구교수, 미국 Clark 대학교 연구원, 서울대학교 행복연구센터 선임연구원 등을 역임했다. 현재는 저술과 방송활동 등 대중심리학자로 활동하고 있다. CBS <세바시 15분>, tvN <어쩌다 어른>, KBS...

2026.02.20
청소년상담 01

[김천시 기획] 청소년의 일상 지키는 든든한 동반자 “김천시청소년상...

그럴 때 청소년에게 필요한 것은 충고나 조언이 아니라, ‘마음을 안전하게 내려놓을 수 있는 통로’이다.... 개인 상담 및 심리검사 제공, 청소년문제 예방교육, 청소년전화 1388 운영, 청소년안전망, 청소년동반자 프로그램...

02.19
청소년상담 02

【기획】청소년의 일상을 지키는 든든한 동반자.. 김천시청소년상담복...

그럴 때 청소년에게 필요한 것은 충고나 조언이 아닌'마음을 안전하게 내려놓을 수 있는 통로'이다. 김천시청소년상담복지센터는 이러한 청소년의 삶을 지탱하는 지역 기반 심리·복지 안전망으로, 개인 상담 및 심리검사...

02.19
긍정심리 03

행복하려면 부부 사이에 불평은 OK, 비난은 NO

행복과 건강을 가장 잘 설명하는 요인은 좋은 인간관계였다. 수많은 관계 가운데 결혼은 가장 밀도가 높은... 위스콘신대에서 임상심리학 전공으로 박사학위를 받고 워싱턴대 교수로 활동했다. 40여 년간 수천 쌍을...

02.19
청소년상담 04

김천시 청소년상담복지센터, 청소년의 든든한 동반자

그럴 때 청소년에게 필요한 것은 충고나 조언이 아니라, '마음을 안전하게 내려놓을 수 있는 통로'이다. 김천시청소년상담복지센터는 이러한 청소년의 삶을 지탱하는 지역 기반 심리·복지 안전망으로, 개인 상담 및...

02.19
긍정심리 05

황원식 기자의 '나는 N이다' - 행복의 목적

인지심리학자 김경일 교수가 쓴 책 '마음의 지혜'(포레스트북스)에서 행복의 목적은 '고통을 견디기 위함'이라고 설명한다. 그 근거로 제2차 세계대전 당시 아우슈비츠 수용소(나치 독일의 만행으로 수많은 유대인이...

02.18