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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[한경에세이] 기후와 인구의 상관관계

유럽에서는 지구 환경 위기에 대한 우려가 심리적으로 출산율에 영향을 미친다는 연구도 나왔다. 우리나라의 결혼 건수는 계절의 영향을 많이 받는다. 결혼 성수기인 5월에 비해 비성수기인 7, 8월은 결혼 건수가 약 14~18...

2026.08.10
청소년상담 01

"내 비밀 지켜주잖아요"…부모보다 'AI 친구'에 마음 터놓는 아이들[AI에...

언제든 불러도 '읽씹' 없다…현실 친구보다 편한 AI 청소년이 AI에 마음을 여는 가장 큰 이유는 심리적... 특히 AI 캐릭터 챗봇은 이용자가 원하는 외모와 성격, 말투뿐 아니라 친구·연인·상담 상대 등 관계까지 설정할 수...

08.09
일반심리 02

[기고]80년 전통의 사관학교인가, 신설 국군사관학교인가…생성형 AI의...

구성원의 행동을 구속하고 안정성을 부여한다고 본다. 이를 바탕으로 80년 전통의 각 군 사관학교들을... 이상의 심리학, 조직이론, 교육학적 분석 및 합동성에 대한 고찰을 종합할 때, 정신 반듯한 세 명의 학생 모두...

08.09
일반심리 03

"나 귀엽지" 조롱하며 절친 살해…정재환의 섬뜩한 두 얼굴 [정락인의 ...

전문가들은 정재환의 이상행동을 다각도로 분석한다. 피범벅 알몸으로 거리를 활보한 행위에 대해, 범죄심리학자들은 과잉 살해 과정에서 옷에 스며든 피의 끈적거림과 불쾌감을 제거하려는 본능적 반응으로 본다. 동시에...

08.09
청소년상담 04

SNS 자살 덫에 빠진 10대…자살 시도자는 절반 이상 방치, 해법은

한다"고 조언했다. 백 회장은 또 "핀란드는 자살 사망자 대상 심리부검 전수조사로 자살률을 낮췄는데, 우리는 전수조사가 쉽지 않지만 분석관이 제대로 조사할 수 있게 권한을 확대해줘야 한다"며 "영국에선 청소년...

08.09
일반심리 05

'취미 때문에 한순간에 가난해진다'…늙어서 가장 빠져선 안되는 취미 ...

미국 행동경제학자 댄 애리얼리는 듀크대학교 교수이자 저서 '상식 밖의 경제학'에서 사람은 물건 자체보다... 쓰는 '매몰비용' 심리에 쉽게 빠진다고 설명했다. 장비를 많이 샀기 때문에 계속 소비를 이어가는 행동이...

08.09