긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
마음이 흔들릴 때 찾아갈 '나만의 안전한 방'이 있나요? 🏡 예기치 못한 불안이 파도처럼 밀려...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 잠자리에 누웠는데 낮에 있었던 대화가 끝없이 맴돌고, 가벼운 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 남들은 무심하게 넘기는 작은 말 한마디나 직장 내 미묘한 공기...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소입니다. 저희 연구소 시그니처 프로그램 [마인드살롱]을 소개해 보려고 ...
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
질병이 장기간 지속되면서 환자는 신체적 어려움뿐 아니라 사회, 경제적 부담 및 심리적 상실감을 경험할 수... 늦추고 일상생활을 유지하는 데 긍정적인 영향과 도움을 받을 수 있습니다. 특히 뚜렷한 원인 없이 지속되는...
그러나 사춘기부터 관계가 어긋나기 시작했다. 공부를 등한시하는 아이에게 조언이라도 할라치면, 아이는... 이러한 갈등의 이면에는 부모가 자녀와 심리적으로 분리되지 못한 문제가 자리하는 경우가 있다. 자녀의 실패를...
자신의 행동을 돌아보는 것은 실수를 개선하는 데 도움이 되지만, 지나치면 스트레스 지수를 높이고 수면을... 국제학술지 ‘심리학 프런티어(Frontiers in Psychology)’에 발표된 메타분석에 따르면 퇴근 후 업무에서...
15~18세 청소년 201명 중 69.2%가 일상대화와 말동무, 감정적 교감·위로, 정신건강·심리상담 등 정서적... AI의 답변이나 조언이 도움이 되거나 문제를 해결한 경험이 있다는 청소년은 80.6%에 달했다. 최근 6개월간 AI...
청소년 10명 중 7명은 생성형 인공지능(AI)을 감정 교류나 정신건강 상담 등 정서적 목적으로 이용하고... 연구팀은 AI가 청소년의 심리적 어려움에 대응하는 과정에서 부적절한 조언을 할 가능성이 있다며 안전성...
이러한 감정은 심리학의 '자기불일치 이론(Self-discrepancy theory)'으로 설명할 수 있다. 자신이 생각하는... 우울감이나 흥미 저하가 거의 매일 지속되고 2주 이상 일상생활에 영향을 준다면 전문가와 상담하는 것이 좋다....