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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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긍정심리

죽은 사람 정보 맞힌 영매들···과학은 사후세계 증명했을까

영국의 심리학자 키어런 오키프와 리처드 와이즈먼은 2005년 <영국심리학저널 (British Journal of Psychology)>에... 두 논문은 영매의 정보 습득 능력을 검증하기 위한 실험에서 긍정적인 결과를 보고했다. 이 결과를 인간에게...

2026.09.26
긍정심리 01

강남문화재단, 김경일 교수와 함께하는 배리어프리 심리학 강연...'미래...

빠르게 변화하는 사회환경과 일상에서 반복되는 관계의 어려움 속에서 행복을 찾아가는 방법과 실패와 좌절 이후 다시 일어서는 힘을 인지심리학의 시각에서 살펴본다. 특히 김경일 교수 특유의 쉽고 유쾌한 설명을 통해...

09.26
일반심리 02

‘바람직한 아빠’ 얼굴 있다는데… 뭐야?

양육 행동을 관찰한 연구가 아니다. 양육 능력은 자녀를 보호할 수 있는 능력, 공감 등 의사소통, 안정적인 양육 환경을 제공하는 등의 복합적인 요소가 함께 작용한다. 한편, 이 연구 결과는 국제 학술지 '진화 심리학...

09.26
일반심리 03

이렇게만 해도 아침이 상쾌합니다…일어나자마자 하면 좋은 '습관 6가지

있다는 분석이 나왔다. 잠에서 깬 직후는 인체의 일주기 리듬, 각종 호르몬 분비 체계, 대사 시스템이 동시에... 미국의 심리학자이자 결혼 및 가족치료사인 데버라 비널은 아침에 눈을 뜨자마자 휴대전화를 확인하고 싶은...

09.25
심리칼럼 04

논픽션과 에세이 분류가 겹치는 까닭

반면 출판유통통합전산망의 도서 정보에는 에세이를 주제어로 두면서 심리학·자기계발 등 다른 주제어를 함께 표시한 사례도 있다. 따라서 에세이 형식으로 쓴 실제 경험담이나 르포는 글의 형식상 에세이로, 사실을...

09.25
심리칼럼 05

[우분투칼럼] 선언에 갇힌 유엔 결의안…한국, '평등한 지구'의 실행자...

교수와 전문가가 참여합니다. 아프리카를 다양한 시선으로 바라보고 분석하는 우분투 칼럼에 독자 여러분의... 그 편견의 밑바닥에는 항상 메르카토르 지도가 만들어낸 심리적 위축이 도사리고 있었다. 한국이 앞장서서...

09.24