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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리학

[횡설수설/김창덕]사이코패스 뇌 구조와 AI

범죄심리학자들이 사이코패스 범죄자의 특징으로 열거한 것들이다. 이들은 뇌 구조부터 다르다. 범죄... ▷일상생활에서 비슷한 일이 벌어지지 말란 법이 없다. 미국의 한 스타트업이 오픈AI의 ‘GPT-6 아스트라’와...

2026.09.23
일반심리 01

[사이언스프리즘] 내 편일수록 가차 없이 검증하라

권준수 한양대 의대 정신건강의학교실 석좌교수 일상에서도 이런 모습은 흔히 발견된다. 아침에 고된 운동을 마쳤으니 저녁에 고칼로리 디저트를 먹어도 된다고 스스로에게 합리화하는 심리가 대표적이다. 인간은 자신이...

09.23
일반심리 02

어린 시절 트라우마, 청소년기 흡연·음주 위험 높여

관련 행동을 추적했다. 분석 결과 어린 시절 트라우마를 경험한 사람은 18세가 됐을 때 흡연, 불법 약물... 이번 연구는 국제학술지 '아동심리학 및 정신의학 저널(Journal of Child Psychology and Psychiatry)'에 게재됐다.

09.23
일반심리 03

“왜 아직도 생각나지?”…학창 시절 상처, 어른 돼서도 남는 이유

관련 심리학 연구와 전문가 분석을 통해 소개했다. ◆학창 시절 거절의 기억, 성인 된 후에도 남는다=실제... 성숙 행동’을 많이 보인 청소년은 이후에도 친밀한 관계를 유지하는 데 어려움을 겪거나 약물 문제에 취약할...

09.23
심리학 04

남북극 고립지에서 발생하는 사건 사고…해법은

1년 동안 이곳에서 생활하는 월동대원이 있다. 우리나라는 남극에 장보고과학기지와 세종과학기지 을 두... 관련 위원회에는 극지연구소에서 결정 권한이 있는 사람, 외부에는 정신과 의사 혹은 심리학 전문가, 여기에...

09.23
심리칼럼 05

이승철, 설탕+소금의 '네버 엔딩 스토리' [유진모 칼럼]

윤심덕의 '사의 찬미'로 시작된 대한민국 대중가요 관계자와 전문가들은 100년의 역사 속에서 가장 위대한... 콘서트용 가수와 TV용 가수로 분류하는 기저에는 음악성과 대중성, 혹은 예술성과 상업성이라는 심리가 깔려...

09.23