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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리검사

[진단과치료] 현재 임상에서 시행중인 다양한 불면증 치료와 임상사례 ...

신경학적/정신과적 검사 등을 수행하며 갑상선 기능 저하/항진증, 빈혈, 철분 결핍, 전해질 이상 등을 불면 증상을 일으키는 흔한 신체적 원인에 대해 평가한다. 최근에는 웨어러블 기기를 활용하는 수면 평가도...

2026.08.05
일반심리 01

[김기찬의 사람 중심 기업가 정신] 질문을 바꾸면 세상은 어떻게 달라질...

이 갤럽 세계여론조사 자료 가운데 세계 근로자 표본을 분석한 결과가 『2026 세계 일터 보고서』(State of the... 경영학자와 철학자, 심리학자들은 그 답을 ‘질문’에서 찾고 있다. 질문을 바꾸면 우리가 보는 사람이...

08.05
심리칼럼 02

불법 촬영 소년의 가족부터 좌뇌의 거짓말까지…8월의 책

이번 목록은 사회 문제와 인간 심리를 다룬 미스터리 소설부터 심리 에세이, 뇌과학 교양서까지 인간과 사회를 깊이 들여다보는 책들로 채워졌다. 문학 분야에서는 '검은 해바라기'와 '오로라를 따라간 푸트만스 씨'가...

08.04
심리칼럼 03

무더위에 읽을 책 찾는다면…미스터리부터 뇌과학까지

이번 추천도서는 미스터리 소설부터 심리 에세이, 뇌과학 교양서까지 인간과 사회를 살피는 책들로 구성됐다. 문학 분야에는 요윤희의 '검은 해바라기'와 헨드릭 흐룬의 '오로라를 따라간 푸트만스 씨'가 이름을 올렸다....

08.04
심리칼럼 04

[포토에세이] 원빈·日수상 부러울 SK "얼마면 되는데?"...'현질도 안 무...

새롭게 심리에 착수합니다. '노태우 비자금'을 갖고 시집온 게 재산 형성 기여라고 볼 바 아니라는 게 대법원... 즉 파기환송심에 심리를 맡은 재판부는 '노태우 비자금은 됐고, 재산형성에 오래 결혼생활을 한 기여를...

08.04
심리칼럼 05

휴가철 읽기 좋은 책은? 미스터리부터 뇌과학까지 추천도서 8권

인문예술 분야에 꼽힌 조슈아 플레처의 '그래서 지금 기분은 어때요?'는 한때 불안장애를 겪었던 전문 심리치료사가 실제 내담자들과 나눈 상담 과정을 바탕으로 현대인에게 위로와 심리 가이드를 건네는 에세이다. 함께...

08.04