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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

[전문가 칼럼] 인간관계에 서툰 사람을 위한 AI의 작은 제안들

이처럼 인간관계 활동을 기록·관리하면서 나 스스로 얼마나 나아지고 성장하는지도 체크해 보자. 심리학자 칼 융은 '나이 들어가면서 자신의 부족한 점을 보완하는 사람은 자기를 한 단계 더 업그레이드시킬 수 있다'고...

2026.09.15
심리칼럼 01

[이태수 칼럼] 뭉크의 그림 ‘절규’를 보다가

절망적 심리상태’라는 다양한 평가가 있었으며, 지금도 여전히 회자되고 패러디되고 있는 건 무엇... 전문가들은 빙하가 빠르게 사라질수록 고지대에 생긴 ‘물그릇’(호수)이 기하급수적으로 커지고 있지만 대비하기...

09.15
심리학 02

[사람과 생각] 현역 대령이 신임 장교 상담교육 모델 제시하며 박사학위...

특히 상담심리학 전문가와 병영생활 전문상담관의 검토, 신임 장교 대상 타당성 검증을 거쳐 △군 상담의 기초 △상담자의 자질과 태도 △상담 절차와 기술 △상담 실습 △위기 상황 식별 및 조치 등을 담은 총 10회기...

09.15
긍정심리 03

권영찬 교수, 한부모가정 대상 ‘미술 치료적인 행복 상담 & 동기강화’...

상담심리학 교수가 지난 12일 사단법인 한부모가정사랑회에서 ‘한부모가정 미술 치료적인 행복 상담 & 동기강화’를 주제로 강연을 진행했다. 이번 강연은 사단법인 한부모가정사랑회 서울센터와 한부모가정사랑회가...

09.15
웰니스심리 04

널버스(NERVOUS), 압구정 갤러리아 백화점 명품관서 팝업스토어 오픈

시각적·후각적인 심리적 안정감을 동시에 선사하는 공간으로 연출된 것이 특징이다. 널버스코리아는 "단순한 향류 제품을 넘어 바쁜 현대인들의 지친 몸과 마음을 근본적으로 케어하는 내추럴 멘탈케어의 가치를...

09.15
심리학 05

현역 대령이 신임 장교 상담교육 모델 제시로 박사학위 취득

상담심리학 전문가와 병영생활 전문상담관의 검토, 신임 장교 대상 타당성 검증을 거쳐 △군 상담의 기초 △상담자의 자질과 태도 △상담 절차와 기술 △상담 실습 △위기 상황 식별 및 조치 등을 담은 10회기 과정의 상담...

09.15