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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

[‘세대갈등’ 파고 ‘병영공감’으로 막는다] ④ 전문가 인터뷰

정 교수는 책 『심리학 군대가다』를 내는 등 군대라는 조직과 군인이라는 대상을 심리학적으로 분석하고... 사람들의 사고와 행동을 지배하거나 옳다고 판단하는 기준이 시대에 따라 달라진다고 이해해야 한다.” - 반대로...

2026.09.02
웰니스심리 01

리그 오브 레전드로 정신 건강 챙기고 3종 영양제 챙겨 먹는 테니스 천...

새로운 웰니스 칼럼을 시작한다. ‘루틴 엑설런스’에 오신 것을 환영한다. 뛰어난 성취를 이룬 인물들이... 완전히 마음을 빼앗기게 됩니다. 제가 코를 덜 골도록 설정을 조절해주는 기능도 있어요. 놀라운 제품입니다....

09.02
일반심리 02

권영찬 교수, 10월 기업 CEO 'AI 시대 소통과 융합' 특강

개그맨 출신 상담심리학 박사 권영찬 교수가 오는 10월 중순 서울 성동구에서 기업 최고경영자(CEO)와 각... 권 교수는 단순 입력과 회계, 상담 등 반복 업무의 자동화 추세를 짚는 한편 데이터 분석과 보안, 디지털...

09.02
일반심리 03

중부대, 폴리그래프 특성화로 과학수사 새 지평 연다

생리학·심리학·데이터 분석 등 다양한 학문을 융합해 사건의 실체적 진실에 접근하는 방향으로 진화하고... 분석하기 위해서는 현장에 남겨진 물리적 증거에 대한 분석능력뿐만 아니라 사건 관계자의 진술과 행동, 심리적...

09.02
일반심리 04

독신 생활 단점만 있는 건 아니란다 : 캐나다 연구진 "독신의 장점은 '기...

사회심리학 게시판’에 발표한 연구에서 독신 생활이 개인의 정체성과 경험을 넓히는 ‘자아 확장’의 기회가 될 수 있다고 분석결과를 내놨다. 연구진은 두 차례의 일기 연구와 한 차례의 실험 연구를 통해 독신자들이...

09.01
긍정심리 05

"공만 쳤을 뿐인데 치매 위험 37% 뚝"…18홀 돌 때 뇌에서 벌어지는 일

미국프로골프(PGA)·미국여자프로골프(LPGA) 투어 멘털웰니스 디렉터인 심리학자 줄리 아마토 박사는... 골프가 몸뿐 아니라 뇌에도 긍정적인 자극을 줄 수 있다는 연구 결과는 많은 이들에게 반가운 소식이다.

09.01
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