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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[전문가 칼럼] 교통사고 후 ‘멍한 느낌’, 뇌가 보내는 마지막 경고 신...

이를 단순한 심리적 충격으로 치부하기에는 의학적 근거가 명확하다. 이 '멍함'은 뇌가 한계에 다다랐음을 알리는 간절한 피로 신호다. 한의학에서 인체는 단순한 구조물이 아니다. 기혈(氣血)의 흐름과 장부의 조화로...

2026.07.29
일반심리 01

"문제적 캐릭터 심리사전" 박성미 작가 『심리학이 이토록 쓸모있을 줄...

그래서 우리는 인간관계를 이해하기 위해 동화를 다시 읽어야 할 필요가 있다. 이 책의 저자 박성미 심리학자는 말한다. 악당은 시대에 따라 모습만 바꾼 채 늘 우리곁에서 발톱을 갈고 있다고. 현실의 악당은 독사과를...

07.29
심리검사 02

노원구 MBTI 대사증후군 관리 효과 '톡톡'

영양, 심리를 통합 관리해 생활습관 개선과 건강지표 향상을 돕는 맞춤형 프로그램입니다. 지난 2023년부터 시작돼 현재 8기까지 운영되고 있고 MBTI(성격유형검사)를 활용해 개인의 성격과 기질에 맞춘 건강관리를...

07.28
일반심리 03

"이 다음엔 뭐라고 하는 게 좋을까?"…연애 문자부터 실시간 대화까지 ...

다만 친구들과의 대화를 앞두고 AI의 조언을 따랐다가 "오히려 정반대로 행동해야 했다"며 "AI가 항상... 미국 스탠퍼드대 의대 임상심리학자인 애슐리 골든 교수는 WSJ와의 인터뷰에서 "범용 챗봇은 생산성을 높이기...

07.28
심리검사 04

#샵스타그램 - 청주 율량동 '심리상담센터 마음,봄'

유아동의 경우는 타고난 기질과 성향에 대해 알기 위해, 그래서 더 적합한 방법을 찾아 잘 성장시키기 위해... 아동심리, 청소년심리, 성인심리, 부부상담, 심리 검사, ADHD, 사회성프로그램 등 다양한 분야의 전문가들이...

07.28
심리검사 05

MBTI로 대사증후군 관리… 노원구 ‘혈관비움’ 프로그램

MBTI 등 심리검사 결과를 활용해 개인의 성격과 기질에 맞춘 건강관리를 제공한다. 참여자들은 프로그램 시작 전 대사증후군 검사와 함께 MBTI, 기질 및 성격검사(TCI) 등을 받는다. 전문 심리상담사는 검사 결과를...

07.28