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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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긍정심리

"하루 10초면 치매 예방"…美서 조회수 폭발한 '손가락 운동'

전문가들은 손가락 운동이 뇌를 자극하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있다고 보고 있다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...

2026.05.02
긍정심리 01

"새끼손가락만 톡톡"…美 SNS 달군 '10초 뇌 건강 운동'(영상)

전문가들은 이같은 손가락 운동이 뇌 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 분석한다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...

05.02
긍정심리 02

“배 터질 것 같은데 왜 계속 먹을까”…의사들 경고한 ‘이것’ 신호였...

미국 클리블랜드 클리닉이 심리학자 수전 알버스 박사의 조언을 바탕으로 과식을 줄이는 실천 전략을... 감정적 식사는 슬픔이나 분노뿐 아니라 흥분·기쁨 같은 긍정적 감정에서도 일어난다. 음식에 손을 뻗기 전 “지금...

05.02
긍정심리 03

인생에서 가장 행복한 나이는 '몇 세?'

그러나 사람들은 이후, 65~70세 사이의 나이가 되면 행복감을 최고로 느끼는 것으로 나타났다. 독일의 저명한 심리학자 우르슐라 슈타우딩거 등 학자들도 여러 나라의 대규모 데이터를 분석한 결과, 인간의 행복도가...

05.02
심리칼럼 04

[Tour de Veteran 82] 도토리 줍듯 이야기를 모으다, 다람출판 박혜진

다람출판은 자기계발서와 에세이, 국내외 소설 등 다양한 장르의 책을 소개하고 있다. 근래엔 권마다 세 명의... 심리가 아니고 감정이라니 호기심이 생긴다. 통념상 알기로는 우리가 중요한 개인적인 결정을 내린다거나...

05.02
긍정심리 05

'모래시계' PD의 영화사가 여의도 떠난 이유... 한국 영화 심장이었던 '...

com/news/article/A2026042313300003552) • "남의 불행이 나의 행복"…프로야구 트레이드의 심리학 (www.hankookilbo.com/news/article/A2026042814460004139) • 전자레인지로 탄도미사일 잡는다?… 마이크로파로 전자장비...

05.02