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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 290
뉴스레터 26

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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긍정심리

[인터뷰] 삼육대 김나미 교수, 긍정심리학으로 삶의 변화를 이끌다

긍정심리학이라는 분야는 아직 대중에게 생소하지만, 심리학의 새로운 지평을 여는 흥미로운 학문이다.삼육대학교김나미 교수는 2007년, ‘긍정심리학’ 교양과목의 시작을 이끈 주인공이다. 김 교수는 인터뷰를 통해...

2025.01.14
마음힐링 01

트라우마, 극복의 심리학

한국 사회가 겪고 있는 사회적 갈등, 경제적 불확실성 속에서 세계적인 심리학자이자 트라우마 치료 전문가 에디스 시로 박사의 신간 『트라우마, 극복의 심리학』은 집단적 트라우마를 극복하고, 현재의 어려운 현실을...

11.27
심리칼럼 02

남양주시, 김태형 휴먼북 초청 미술심리에세이 강좌..'심리적 치유의 시...

이번 '마음을 쓰고 그리는 미술심리에세이' 강좌는 미술심리 상담자이자 미술심리에세이 작가인 묵산 김태형 휴먼북이 자신의 저서 '내가 나를 믿는 마음이 필요할 때'를 바탕으로 미술을 매개로 심리적 성찰과 힐링을...

09.27
심리칼럼 03

남양주시, 김태형 휴먼북 ‘마음을 쓰고 그리는 미술심리에세이’ 성료

이번 ‘마음을 쓰고 그리는 미술심리에세이’강좌는 미술심리 상담자이자 미술심리에세이 작가인 묵산 김태형 휴먼북이 자신의 저서 ‘내가 나를 믿는 마음이 필요할 때’를 바탕으로 미술을 매개로 심리적 성찰과...

09.27
심리도서 04

정재승, 김겨울 등 5인이 추천한 11권의 책

2024 리딩코리아 선정도서는 정재승 교수가 추천한 <조선이 만난 아인슈타인>과 <어른을 키우는 어른을 위한 심리학> , 이권우 도서평론가가 추천한 <타인의 고통에 응답하는 공부>와 <김원익의 그리스 신화> 그리고...

08.05
마음힐링 05

안유선 상담심리사의 심리학 강의, 바디풀니스를 실현하는 "몸과 마음을...

잇는 치유의 소매틱 심리학' 강의를 성황리에 마쳤다. 이번 강의에서 안 강사는 마음챙김과 함께 몸챙김의... 안 강사는 바디풀니스를 소개하면서, 몸과 마음이 따로인 것 같은 혼란을 겪는 현대인들의 번아웃 증후군...

07.21