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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리검사

"경직된 문화 깬다"…심평원, AI 심리분석 '소통의 심피셜' 교육

교육 과정은 ▲도형을 활용한 심리유형 진단 ▲자신과 구성원의 성격 및 관계성 이해 ▲의사소통을 위한 '본래의 나(True Type)'와 '회사에서의 나 (Persona Type)'의 탐색 등으로 구성됐다. 특히 이번 교육은 인공지능(AI)을...

2026.09.11
심리도서 01

한민 문화심리학자의 『왕의 심리학』, 교보문고 '이달의 신간' 선정

책 <왕의 심리학>이 교보문고 9월 '이달의 신간'으로 선정됐다. 교보문고 '이달의 신간'은 매월 자체 상품기획자 회의를 거쳐 신간 카테고리별 추천도서를 선정하며, 9월에 선정된 13종의 도서는 한 달 동안 전국 교보문고...

09.11
일반심리 02

권영찬 교수, 건식 브랜드 '활력비책' 전속 광고모델 발탁

개그맨 출신 상담심리학 박사 권영찬 교수가 앤제이메디칼의 건강식품 브랜드 '활력비책' 전속 광고모델로... 건강기능식품 유통 및 시니어 소비자 행동 분석가들은 이번 협업을 '신뢰 자본과 섭취 편의성을 바탕으로...

09.11
일반심리 03

"자기가 잘못해 놓고..." 습관적으로 남 탓하는 사람의 11가지 말버릇

기인한다고 분석했다. 첫 번째는 "너도 똑같이 했을 때 난 아무 말도 안 했다"는 표현이다. 심리학자 타일러... 이와 유사하게 "네가 그렇게 행동하지 않았다면 나도 이러지 않았다"며 상대방의 행동을 원인으로 지목하는...

09.11
웰니스심리 04

자기 일을 오래 잘 하는 사람들의 특징

심리학에서는 장기적인 목표를 향해 꾸준히 노력하는 성향을 그릿(Grit)이라고 합니다. 심리학자 앤절라... 좋아하는 일을 오래 하는 것 = 재능 @lightyears81 요즘의 웰니스는 몸을 단련하는 기술보다 삶의 속도를 조율하는...

09.11
심리검사 05

“잔혹할수록 좋아요 폭발” 영상 찍어 올리는 10대들 많아지자…비상...

바르트얀 베흐터 EU 대테러조정관은 이 같은 유형의 극단주의가 기존 사례와는 성격이 다르다고 설명했다.... 특히 온라인에서 이름을 알리고 또래 집단의 관심과 호응을 얻으려는 심리가 범행을 부추길 수 있다는 분석이...

09.11