Psychology News

뉴스

긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1348
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
Featured
뉴스레터

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
뉴스레터

[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
뉴스레터

[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
뉴스레터

[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
뉴스레터

[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
1 2 3 4 5

심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
Featured
심리학

발전하는 돌봄 AI, ‘지켜보는 기술’에서 ‘돕는 기술’로

고령자가 생활하는 그룹홈과 데이서비스 등에서 정식 도입 검증 프로젝트를 시작했다. 사전 실증에서는... 이 같은 접근은 하버드대 심리학자 엘렌 랭어의 ‘시계 거꾸로 돌리기’ 실험을 연상시킨다. 젊은 시절의...

2026.07.27
일반심리 01

[김진국의 심심(心心)파적 <88>] 투표용지 한 장에 왜 그리 예민하냐고...

'규칙은 공정한가, 정보는 진실한가'분석심리학자 카를 융(Carl Jung)에 의하면, 인류의 무의식 저변에는 시공간을 초월해 유전돼 온 마음의 행동 패턴인 ‘원형(ar-chetype)’이 흐르고 있다. 고대 신화에서는 이 원형이 외부...

07.27
심리학 02

[기고]14세 중학생은 왜 사이버도박 빚에 빠졌을까

"처음엔 친구가 보내준 링크 하나였습니다."중학교 2학년인 14세의 이모 군은 학교생활을 특별한 문제 없이... 심리학적 해설청소년 온라인 도박은 단순한 게임이 아니라 인간의 의사결정 과정을 교묘하게 이용하는 중독...

07.27
심리학 03

"보호자 코골이 때문에 잠 못자"…6인실 병실서 양해 구하자 "야박해"

박상희 심리학 교수는 "병실 생활을 해보면 소음과 불편함이 많은 것이 사실"이라며 "몸이 아픈 상황에서 힘든 것은 이해하지만 6인실이라면 어느 정도 불편은 감수해야 하는 부분도 있다. 귀마개 등을 사용하는 방법을...

07.26
심리검사 04

[상담 칼럼] 유독 마음이 약해지는 순간이 있다면, 나의 심리적 취약점...

이를 하나의 고정된 성격이나 문제로 보기보다, 특정 조건에서 마음의 여유가 줄어드는 경향으로 이해하는 편이 적절합니다. 심리학의 취약성–스트레스 관점에서는 심리적 어려움이 개인 내부의 한 가지 원인으로...

07.25
심리학 05

“낮에 ‘이것’만 해도 푹 잔다”⋯수면 시간 늘리는 최적의 방법은?

수집한 생활 데이터를 분석한 결과, 낮에 더 밝은 빛을 오래 쬔 사람일수록 취침과 기상 시간이 모두... 임상심리학자 제니퍼 마틴 교수는 이번 결과가 기존 수면 연구와 일치한다고 평가했다. 그는 빛이 눈의 망막에...

07.24