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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

[새로 나온 책] 적당히 착한 사람들의 고통

'나를 이렇게 만든 것은 무엇인가', '나는 어떤 규칙을 돈과 시간과 마음으로 지켜왔나'라는 질문을 던지며 이를 심리학·진화생물학·행동경제학을 통해 분석한다. 적당히 착한 사람들의 착한 아이 콤플렉스는 어떻게...

2026.09.10
심리도서 01

부커스, 한국북큐레이터협회 선정 '9월 추천도서' 공개… "지친 마음, 책...

보내는 심리학 편지』, 『키다리 아저씨』, 『이 편지는 제주도로 가는데, 저는 못 가는군요』 등 다양한 작품이 포함됐다. 한국북큐레이터협회는 9월 추천도서를 통해 책이 건네는 위로와 사람 사이의 따뜻한 연결을...

09.10
마음힐링 02

네팔에 손 내민 자생의료재단, '대홍수 피해' 복구 위해 1000만원 지원

아울러 대규모 재난으로 심리적 충격을 입은 아동 1500명을 선별해 트라우마 극복을 돕는 전문 심리사회지원 프로그램도 병행할 계획이다. 자생의료재단의 이번 해외 구호 참여는 어려운 이웃을 가엾게 여기고 돕는다는...

09.10
심리도서 03

부커스, 한국북큐레이터협회선정 9월 추천도서 서목 발표

보내는 심리학 편지』, 『키다리 아저씨』, 『이 편지는 제주도로 가는데, 저는 못 가는군요』 등 다양한 작품이 포함됐다. 한국북큐레이터협회는 9월 추천도서를 통해 책이 건네는 위로와 사람 사이의 따뜻한 연결을...

09.10
심리학 04

"코골이·냄새 심해, 방 빼달라"…고시원 퇴거 통보에 '멘붕'

고시원에서 코골이로 민원을 받아 살을 빼고 생활 습관을 바꾼 30대 남성이 갑작스럽게 계약 종료를... 박상희 심리학 교수는 "월세를 계속해서 안 내고 있다거나 술·담배를 많이 한다거나 친구들을 데려온다거나 하면...

09.10
일반심리 05

[지명훈 칼럼] '위험이 기본값' 인 사회

행동경제학, 의사결정 심리학, 선택 설계 분야의 세계적 권위자인 에릭 존슨과 다니엘 골드스타인은 2003년 과학저널 '사이언스'에 발표한 장기기증 연구 논문에서 두 나라 장기기증 선택 방식이 차이를 가져왔다고 분석...

09.10