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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

부캉이에게 보내는 관심과 애정...상어 쪽 입장은 들어보셨나요? [자막...

있다는 분석입니다. 상대가 자신을 알아보지 못해도, 마음을 건네는 것만으로 위안과 만족을 얻는다는... [조연주 / 미디어심리학자 : (사람은) 결핍이나 시련을 극복하는 어떤 서사가 있으면 굉장히 크게 공감하는 편인데...

2026.10.15
일반심리 01

"부캉이가 날 모르면 어때"...'동물 덕질'의 심리는?

있다는 분석입니다. 상대가 자신을 알아보지 못해도, 마음을 건네는 것만으로 위안과 만족을 얻는다는... [조 연 주 / 미디어심리학자 : (사람은) 결핍이나 시련을 극복하는 어떤 서사가 있으면 굉장히 크게 공감하는 편인데...

10.15
일반심리 02

중앙대 원격미래교육원, 직장인·성인학습자 대상 경영학·심리학 신입...

심리학은 인간의 행동과 사고 과정을 이해하는 데 필요한 기초 이론을 바탕으로 발달심리, 성격심리, 사회적... 교육원은 이러한 학습자별 차이를 고려해 기존 학력과 학점 이수 내역을 분석하고, 학위 취득에 필요한...

10.15
심리칼럼 03

[이철우 칼럼] 삶에서 가장 유익한 일

아마도 책 읽기 좋은 쾌적한 날씨와 계절변화에 따른 호르몬 변화로 차분한 심리상태가 되기 때문에 나온... 한 권의 책은 해당 분야의 전문가나 거장이 평생에 걸쳐 쌓아 올린 지식, 경험, 통찰을 압축해 놓은 지혜의...

10.15
심리칼럼 04

[박근종 칼럼] 전자발찌 찬 채 무차별 흉기 난동, 특단의 치안 쇄신책 화...

작가·칼럼니스트(현, 성북구도시관리공단 이사장 │ 전, 서울특별시자치구공단이사장협의회 회장·전... A씨는 범행 당일 4시간 전에 외부 전문가로부터 알코올 중독 및 심리상담을 받았고, 범행 불과 70여 분 전에는...

10.15
심리학 05

[기고] 왜 헤어지자고 말한 뒤에도 폭력은 끝나지 않을까

심리학에서는 이러한 현상을 '학습된 무력감(Learned Helplessness)'으로 설명한다. 하지만 반복해서 신고한다고... 관계가 가까울수록 가해자는 피해자의 생활 반경과 인간관계, 주거지 등을 잘 알고 있다. 이러한 정보가...

10.15
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