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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1065
뉴스레터 28

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[칼럼] 커플·부부관계에서 반복되는 애착 불안, 사랑하는데도 왜 자꾸...

애착 불안은 성격의 문제가 아니라 관계 속에서 형성되고 반복되는 심리적 패턴이다. 반복되는 갈등 뒤에는 이해받지 못한 상처가 숨어 있는 경우도 있다. 혼자 해결하려 애쓰기보다 전문가와 함께 그 원인을 이해하고...

2026.07.14
심리학 01

[기고]괜찮은 알바?…40대 주부는 왜 팀미션 사기를 당했을까

아이들 교육비와 생활비 부담이 커지던 시기였던 만큼 집에서 간단히 할 수 있는 부업이라는 말에 관심이... 심리학적 해설 팀미션 사기는 단순한 부업 사기가 아니라 신뢰와 협동심, 책임감을 동시에 이용하는...

07.14
긍정심리 02

[화요칼럼] 스트레스를 바라보는 새로운 방식, '긍정의 자기대화'

반면 긍정적인 측면도 존재한다. 이를 '유스트레스(Eustress)'라고 부르며, 적절한 긴장감은 집중력을 높이고... 인지심리학에서는 이러한 차이를 '인지적 평가(cognitive appraisal)'라고 설명한다. 사람은 사건 자체보다 사건을...

07.13
청소년상담 03

충남청소년상담센터 “방학 중 스마트폰 몰입, 통제보다 대화로”

이상 조언에 앞서 경청하는 시간을 가질 것을 권장했다. 스스로 생각하고... 현재 센터는 위기 청소년을 위해 개인 상담과 종합 심리검사 체계를 운영 중이며, 지역...

07.13
심리학 04

우리는 왜 책을 멀리하게 되었을까

심리학적으로 인간의 내재적 동기는 과도한 통제나 보상이 개입될수록 약해진다. 즉, 필독 도서를 지정하고... 군자의 도리나 군주의 덕목을 배울 시간은 앞으로도 충분하다. 송혜교 홈스쿨링생활백서 대표·작가

07.13
심리칼럼 05

[콘텐츠칼럼] K게임 골든타임 사수를 위한 제언

게이밍(Gaming)과 갬블링(Gambling)의 경계가 무너지며, 청소년들의 뇌 보상회로를 자극해 도박의 심리적... 만약 부처 간 이기주의로 연내 설립이 어렵다면, 현장의 진짜 전문가들이 참여하여 골든타임을 방어할 수 있는...

07.13