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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

‘읽씹’하고 사라진 그 사람… 사실은 ‘이 감정’ 느끼고 있을 것

생각하는지 분석했다. 연구진은 아무런 설명 없이 갑자기 연락을 끊는 행동인 '고스팅(Ghosting)'에 주목했다.... 이번 연구 결과는 국제학술지 '성격 및 사회심리학 회보(Personality and Social Psychology Bulletin)'에 게재됐다.

2026.10.14
청소년상담 01

[A 금융가 소식②] 삼성금융, 경찰청·생명의전화와 청소년 생명존중 업...

현재까지 '라임' 누적 이용자는 3만명에 이르며, 지난 8월 기준 심리 위기 상담을 받은 청소년만 약... 실질적 조언과 위로를 전하고 있다. 이를 통해 다양한 채널에서 이용자 맞춤형 정보를 지속 제공하며 여성의 일상 속...

10.14
웰니스심리 02

[한방칼럼] 낙화(落火)에 근심을 씻고, 삶의 웰니스를 채우다

자연과 전통, 그리고 소중한 사람들이 함께 어우러져 마음의 짐을 덜고 감동을 나누는 바로 그 순간에도 웰니스는 살아 숨 쉬고 있었다. 바쁜 일상 속에서 우리는 건강을 위해 무엇인가를 더해야 한다고 생각하기 쉽다. 좋은...

10.14
청소년상담 03

LG헬로비전, 자립준비청년 홀로서기 후원자 됐다

심리상담 전문기관 이음심리연구소와 연계한 역량 강화 프로그램 '헬로, 넥스트(Next)'에 참여했다. 간호사와 작가 등 현업 전문가들은 멘토로 나서 직무 경험을 소개하고 진로에 관한 조언을 전했다. 또래 간 관계...

10.14
청소년상담 04

"자립준비청년 돕는다" LG헬로비전, '헬로, 동행 자립캠프' 열어

자립준비청소년·청년 15명과 멘토 등 관계자들이 참여했다. 심리상담 전문기관 이음심리연구소와 연계한... 간호사·작가 등 현업 전문가들이 멘토로 참여해 직무 경험과 실질적인 조언을 전했다. 청년들은 팀 협동...

10.14
청소년상담 05

LG헬로비전, 자립준비청년 홀로서기 지원 나서

자립준비청소년·청년 15명과 멘토 등 관계자들이 참여했다. 먼저 전주 새움센터에서 심리상담 전문기관... 실질적인 조언을 전했다. 이어 청년들은 팀 협동 레크리에이션을 통해 또래 간 신뢰를 쌓았다. 용인...

10.14