오늘 하루, 알 수 없는 짜증과 무기력함이 마음을 어지럽혔나요? 쌓여버린 감정의 먼지들을 아로마 테라피로 깨끗하게 씻어내는 시간입니다.
쉴 틈 없이 돌아가는 일상 속, 혹시 이런 기분을 느끼고 계신가요?
퇴근하고 집에 오면 아무것도 할 수 없을 만큼 무기력해요.
괜히 예민해지고 사소한 일에도 감정 조절이 잘 되지 않아요.
생각이 꼬리를 물고 이어져서 쉽게 잠에 들지 못해요.
참는 것이 습관이 된 직장인들에게는 자신의 감정을 들여다볼 시간이 부족합니다. 방치된 스트레스와 감정들은 마음 곳곳에 얼룩처럼 남게 됩니다.
코민의 [퇴근길 감정 세탁소]는 단순한 향수 공방 클래스가 아닙니다. 100% 최고급 천연 에센셜 오일만을 사용하여, 진짜 내 감정을 치유하는 '나만의 향'을 커스텀하는 프리미엄 원데이 클래스입니다.
120분 동안 진행되는 직장인 맞춤형 스트레스 집중 관리 프로세스입니다.
"오늘 나의 마음 배터리 잔량은 몇 %인가요?" 간단한 번아웃 체크리스트를 통해 나의 피로도를 수치화하고, 감정 카드를 활용해 스트레스의 진짜 원인을 마주합니다.
식물에서 추출한 최고급 천연 에센셜 오일의 치유 효능을 배웁니다. 인공 향료가 아닌 순수 자연의 향이 후각을 자극하여 긴장된 교감 신경을 낮추고, 뇌의 변연계를 안정화시킵니다.
단순히 향을 섞는 공방형 공예가 아닙니다. 현재 내 감정에 꼭 필요한 치유의 향기(휴식, 활력, 집중 등)를 직접 시향하고 블렌딩하여, 일상에서 나를 지켜줄 '나만의 롤온 오일'과 '룸스프레이'를 제작합니다.
내가 만든 향기를 맡으며 호흡에 집중합니다. 복잡한 생각을 비워내고, 온전히 '지금 여기'에 머무르는 마인드풀니스 명상으로 마무리합니다.
클래스가 끝난 후에도 힐링은 계속됩니다. 참여자 전원에게 제공되는 혜택입니다.
진정한 치유 목적을 담아 내가 직접 커스텀한 100% 천연 에센셜 롤온(10ml)과 룸스프레이(15ml) 세트입니다.
나의 피로도를 점검하고 감정을 기록할 수 있는 코민 자체 제작 시크릿 워크시트.
클래스 중 편안한 이완을 돕는 따뜻한 디카페인 허브티와 가벼운 다과가 제공됩니다.
공인 상담심리사(상담심리 석사)의 깊이 있는 심리 코칭과 아로마·웰니스 전문가의 세심한 테라피가 만났습니다. 수많은 직장인들을 상담해 온 노하우로, 여러분의 지친 마음을 가장 안전하고 다정하게 케어해 드립니다.
약 120분 소요 / 4~6명 프라이빗 소수 정예
기업 내 부서 워크숍 / 사내 동호회 등 단체 수강(출강)은 "문의하기"에 남겨주세요.