이전 기수 만족도 4.9/5.0
Signature Group Class

나를 사랑하는 방법 4가지 심리검사로 나와 건강한 관계 만들기

막연한 위로가 아닌, 데이터로 나를 증명하고 시각화하는 시간.
전문 심리검사와 몰입도 높은 참여형 활동으로 단단한 내면을 세웁니다.

어쩌면 당신의 이야기일지도 모릅니다.

열심히 살고 있지만, 문득 길을 잃은 것 같은 분들을 위해 준비했습니다.

회사의 '일잘러', 내 마음엔 '서툰 어른'

사회적 가면(Persona)을 쓰는 것에는 능숙하지만, 혼자 있을 때 마주하는 내 진짜 모습은 어색하고 낯선 분.

스케줄러는 꽉 찼지만, 텅 빈 마음

누구보다 치열하게 살며 성취도 얻었지만, 문득 찾아오는 이유 모를 공허함과 번아웃이 고민인 분.

눈치는 100단, 내 속마음은 0단

타인의 기분과 필요는 귀신같이 맞추면서, 정작 내가 진짜로 원하는 것이 무엇인지는 알지 못하는 분.

막연한 위로보다 납득할 데이터가 필요한 분

"다 잘 될 거야"라는 말보다 "기질적으로 이런 성향이라 그렇다"는 객관적인 분석과 해결책이 편안한 분.

Real Reviews

참여자들이 직접 남겨주신 솔직한 후기

이전 기수 참가자들의 생생한 만족도 조사 내용입니다.

"나에 대한 이해를 더 높일 수 있어서 많은 도움이 되었습니다. 실제 심리검사했던 회차의 만족도가 더 높았습니다~ 그동안 고생하셨습니다! 알찬 시간들이었어요💜"

- 현* 님

"내가 누구인지 또 다른 사람은 어떤지 이해할 수 있었던 점이 가장 좋았습니다. 스스로에 대해 알아갈 수 있었어요. 그동안 고생 많으셨습니다! 함께해서 즐거웠어요~ :)"

- 모* 님

"사실 매회차 정말 다 좋았습니다 ♡ 다양한 콘텐츠 (사부작사부작 만들고, 익명으로 의견 올리는 등) 최고! 감사합니다💖"

- 효* 님

"상징체들이 있어서 계속 한번씩 보면서 생각할 수 있어서 좋았다. 여러 가지 심리검사 내용도 훌륭했습니다."

- 송*회 님

"매 회기 검사와 활동 그리고 대화가 정말 좋았습니다. 여러 참여 활동 만족도가 높아요! 최고🫶🏼"

- 나* 님

"나에 대한 이해를 더 높일 수 있어서 많은 도움이 되었습니다. 실제 심리검사했던 회차의 만족도가 더 높았습니다~ 그동안 고생하셨습니다! 알찬 시간들이었어요💜"

- 현* 님

"내가 누구인지 또 다른 사람은 어떤지 이해할 수 있었던 점이 가장 좋았습니다. 스스로에 대해 알아갈 수 있었어요. 그동안 고생 많으셨습니다! 함께해서 즐거웠어요~ :)"

- 모* 님

"사실 매회차 정말 다 좋았습니다 ♡ 다양한 콘텐츠 (사부작사부작 만들고, 익명으로 의견 올리는 등) 최고! 감사합니다💖"

- 효* 님

"상징체들이 있어서 계속 한번씩 보면서 생각할 수 있어서 좋았다. 여러 가지 심리검사 내용도 훌륭했습니다."

- 송*회 님

"매 회기 검사와 활동 그리고 대화가 정말 좋았습니다. 여러 참여 활동 만족도가 높아요! 최고🫶🏼"

- 나* 님

Salon Vibe

마인드 살롱 활동 모습

안전한 공간에서 나를 꺼내어 놓고, 서로의 거울이 되어주며 깊이 연결되었던 시간

마인드 살롱 활동 모습 1
마인드 살롱 활동 모습 2
마인드 살롱 활동 모습 3
마인드 살롱 활동 모습 4
마인드 살롱 활동 모습 5
마인드 살롱 활동 모습 6
마인드 살롱 활동 모습 7
마인드 살롱 활동 모습 8
마인드 살롱 활동 모습 6
Core Concept

이론으로 배우고, 활동으로 내 것이 되다

단순히 고민을 털어놓고 끝나는 친목 모임이 아닙니다.
마틴 셀리그만의 긍정심리학을 기반으로, 안전하게 소통하며 성장하는 심리 커뮤니티입니다.

공인 심리검사 활용

이번 시즌은 VIA, TCI, 성인애착유형, PERMA 심리검사를 활용하여 감이 아닌 데이터 기반으로 나를 진단합니다.

참여형 프로그램

핵심 이론 30%와 재미있는 참여 활동 70%로 구성되어 있습니다. 몰입도 있게 심리학을 탐구하며 온전히 내 것으로 흡수하는 시간을 경험해 보세요.

심리적 안전감 기반의 소통

평가나 판단 없이 있는 그대로 존중받는 '심리적 안전감'을 최우선으로 합니다. 서로를 온전히 수용하는 안전한 공간에서 편안하게 마음을 나눕니다.

Evidence

데이터로 증명된
마음의 변화

단순한 기분 전환이 아닙니다.
코민의 시그니처 프로그램을 경험한 참가자들의 실제 데이터는 삶의 태도가 달라지는 과학적인 변화를 증명합니다.

반복적인 자기 탐색과 긍정적 피드백은 일시적인 위로를 넘어, 스스로 행복을 만드는 '마음 근육'을 확실하게 키워줍니다.

참가자 평균 행복 지수(SWLS) 상승률

+36% 📈
* 행복 지수(SWLS)란?
심리학자 에드 디너(Ed Diener)가 개발한 '삶의 만족도 척도'로, 전 세계적으로 주관적 안녕감(행복)을 측정하는 가장 표준적인 도구입니다.
(* 8회기 프로그램 진행 시 사전/사후 측정 결과, 7점 만점 척도)
3.68
Before
5.01
After
코민심리교육연구소 대표 김민주

"관계에서 나를 잃지 않으려면,
나를 먼저 사랑해야 합니다."

인간관계로 힘든 분 계신가요? 사회 생활을 하면서 직장, 연인, 친구, 가족 등 여러 관계 문제에 부딪히게 됩니다. 관계를 잘 맺고 싶지만 어떻게 개선해야 할 지 고민이 든다면, 가장 먼저 해야 할 일은 '나를 사랑하는 것'입니다.

기존 심리학이 주로 문제와 결핍에 초점을 맞췄다면, 긍정심리학은 인간의 강점, 잠재력, 행복에 주목합니다. 재미있는 심리학 연구와 나를 이해하기 좋은 도구인 심리검사를 통해, 나와 타인에 대한 이해의 폭이 넓어지는 경험을 하게 되실 거예요.

긍정심리 전문가와 함께 나에 대해 깊이 있게 고민하고, 같은 고민을 가진 사람들과 소통하는 시간을 가져보아요! 매 회차 심리검사를 기반으로 나를 사랑하는 4가지 방법 가이드를 제공합니다.

*진행하는 검사는 구성된 모임원들에 따라 최적화되어 변경될 수 있습니다.

코민심리교육연구소 대표 김민주
  • • 가톨릭대학교 상담심리대학원 석사 / 한국상담심리학회 상담심리사 2급
  • • APPLE, 현대자동차, 카카오뱅크, 한국관광공사 등 다수 출강
  • • 긍정심리전문가 '민코' SNS 채널 운영 (네이버/틱톡 공식 크리에이터)
Curriculum

4주간의 자아 성장 여정

  • 심리학적 근거(집단 발달 단계)에 기반하여 설계된 체계적인 과정입니다.
  • 매 회차 주제에 맞는 최적의 심리검사(TCI, VIA 등)를 큐레이션하여 제공합니다.
WEEK 01

탐색

긍정심리학으로 행복 프로파일링

"행복은 운이 아니라 기술입니다."

나를 제대로 아는 것에서 성장은 시작됩니다. 긍정심리학 개론을 통해 행복의 조건을 배우고, VIA 성격강점검사를 통해 미처 몰랐던 나의 고유한 강점을 발견합니다.

Activity. 강점 시그니처 카드 만들기

추상적인 강점 개념을 나만의 색깔과 언어로 시각화합니다. 나를 상징하는 핵심 키워드와 이미지를 담아 명함 사이즈의 브랜드 카드로 소장합니다.

WEEK 02

이해

다름을 읽는 관계 인사이트

"서로의 다름을 인정하고, 건강한 관계를 맺는 법"

왜 그 사람과는 자꾸 엇갈릴까요? 기질 및 성격검사(TCI)를 바탕으로 '우리는 틀린 게 아니라, 사용하는 언어가 다름'을 이해합니다.

Activity. 유형별 소통 스타일 분석 & 관계 지도 그리기

나의 유형에 따른 편안한 소통 방식을 정의하고, 현재 맺고 있는 관계들의 심리적 거리(안전/경계 지점)를 시각적인 지도로 그려 객관화합니다.

WEEK 03

치유

애착 유형과 건강한 사랑의 레시피

"불안형도 회피형도, '안전기지'를 만들면 달라집니다."

애착 이론을 통해 상처받지 않고 사랑하는 법을 배웁니다. 관계 속에서 잃어버렸던 심리적 자원을 채우고, 갈등 상황에서 나를 지키는 대화법을 실습합니다.

Activity. 심리 굿즈 만들기 & I-Message 실습

내가 '안정형 애착'으로 나아가기 위해 필요한 심리적 자원(용기, 평온 등)을 상징하는 심리 굿즈를 만들고, 짝꿍과 함께 '나 전달법'을 사용해 거절과 부탁을 연습합니다.

WEEK 04

통합

나를 채우는 행복 큐레이션

"일상의 만족을 높이는 나만의 긍정 루틴 설계하기"

4주간의 변화를 통합합니다. 의도적인 긍정 활동이 어떻게 뇌를 변화시키는지 배우고(PERMA 모델), 일상으로 돌아가 스스로를 돌볼 힘을 기릅니다.

Activity. 행복 비전보드 (Vision Board)

잡지, 스티커, 마스킹 테이프를 활용해 내가 꿈꾸는 충만한 삶의 요소들을 큐레이션하여 시각적인 콜라주로 완성합니다.

소장하고 싶은 나만의 심리 기록

마인드 살롱 멤버십에 포함된 웰니스 키트(Wellness Kit) 혜택입니다.

[나를 사랑하는 시간] 워크북

4주간의 활동과 회고를 담는
자체 제작 책자

시그니처 향기 책갈피

매주 주제에 맞는 아로마 오일을
드롭한 감성 책갈피

웰니스 오디오 가이드 (QR)

일상에서 불안할 때 듣는
3분 마인드셋/이완 가이드

전문가 분석 리포트

진행한 공인 심리검사에 대한
상세 해석 결과지

More Programs

추가 프로그램

원데이 클래스와 심화 과정

One-day

퇴근길 감정 세탁소

"지친 하루의 끝, 스트레스를 향기로 비워냅니다"
직장인 스트레스 집중 관리 클래스

감정 카드로 내 마음 알아차리기

스트레스 완화 아로마 테라피

나만의 힐링 아로마 오일 만들기

깊은 이완을 위한 향기 명상

자세히 보기
Signature 심화 (4주)

관계가 어려운 어른

"애착유형으로 본 나의 인간관계"
나의 관계 패턴을 심층 탐색하는 4주 과정

성인애착유형 진단 및 관계지도 작성

무의식적 방어기제와 감정 반응 이해

애착과 대인관계 성격 경향성 점검

아로마 & 명상을 통한 감각 치유 루틴

Join the Salon

마인드 살롱 시즌 1 신청하기

마인드 살롱 정규 코스 (4주)

격주 1회 진행 / 10명 내외 진행

정가 ₩ 300,000 시즌 1 오픈 특가 ₩ 198,000
  • 일정: 3/29, 4/12, 4/26, 5/10 (격주 1회, 3시간 진행)
  • 장소: 홍대 인근 프라이빗 모임 공간 (상세 개별 안내)
  • 공인 심리검사지 제공
  • 코민 웰니스 풀 패키지 (워크북, 심리 굿즈, 리포트 등) 4종 제공
  • 수료증 발급 및 멤버십 커뮤니티 초대
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* 최소 인원(6명) 미달 시, 프로그램 일정이 연기되거나 전액 환불될 수 있습니다.